2. Mengkonsumsi Makanan Berkualitas dan Bergizi 
    Konsep Nubuwwah

a.     "Dan dari air, kami jadikan segala sesuatu yang hidup" (QS-Al Anbiya' : 30)

b.    Para ibu hendaknya menyusukan anak-anaknya selama 2 tahun penuh (QS. Al Baqarah : 233)

c.    Dari perut lebah itu keluar minuman (madu) yang bermacam-macam warnanya, didalamnya terdapat obat-obatan yang meyembuhkan bagi manusia

(QS. An-Nahl : 69)

d.     “Rajanya makanan penduduk dunia dan penduduk surga adalah daging”.

(HR. Ibnu Majah)

e.    Konsumsilah minyak Zaitun dan gunakanlah sebagai minyak rambut, karena minyak zaitun itu dibuat dari pohon yang berkah (HR. Tirmidzi & ibnu Majah)

f.     Hendaklah kalian mengkonsumsi habbatus sauda’, karena ia mengandung obat dari segala penyakit, kecuali kematian (HR. Bukhari dan Muslim)

g.    Barangsiapa yang mengkonsumsi tujuh butir kurma ajwah pada pagi hari, maka pada hari itu ia tidak akan terkena racun ataupun sihir.(HR. Bukhari dan Muslim)

h.    Air zamzam memiliki khasiat sesuai dengan niat orang yang meminumnya.

(HR. Ibnu Majah)

i.      Di dalam surga mereka diberi minum segelas minuman yang caumpurannya adalah jahe. (QS. Al Ihsan : 17)

j.     Makanan itu tidak akan enak tanpa garam. (HR. Albazzar)

k.    Aku tidak mengetahui ada sesuatu yang bisa menggantikan makanan sekaligus minuman, kecuali susu. (HR. Abu Daud)

    Ikhtisar Thibbun Nabawi

Ø  Makanan dan minuman yang sering di konsumsi oleh Rosulullah SAW ;

1.    Air

2.    ASI

3.    Madu

4.    Daging ; kambing, sapi, unta, unggas dll

5.    Ikan segar

6.    Habbatus Sauda

7.    Minyak Zaitun

8.    Kurma

9.    Air Zamzam

10. Kanjabil

11. Garam

12. Susu

13. Kismis

14. Safarjal (sejenis jambu biji)

15. Syubrum (kacang kedelai)

16. Keju

17. Kacang adas

18. Mentimun

19. Tebu/gula

20. Kurma ajwah

21. Ganduum, beras dan jagung

22. Telur

23. Daun kemangi

24. Buah-buahan ; delima, semangka, pisang, jeruk dll.

Ø  Konsep makan dan Minum menurut cara nabi ;

1.    Makan dengan menggunakan jari tangan

2.    Tidak bernafas saat minum

3.    Tidak makan sampai kenyang / berhenti makan sebelum kenyang

4.    Makan dengan posisi duduk diatas satu kaki dan menekuk kaki yang lain untuk menekan perut

5.    Mengunyah makanan hingga halus

6.    Menghabiskan sisa makanan

      Penjelasan Medis

1.    Faidah dan keuntungan ASI dibandingkan dengan susui lain :

a.    ASI lebih bersih dan steril

b.    Tidak terlalu dingin dan tidak terlalu panas

c.    Tidak rusak meski disimpan dalam waktu yang lama (didalam payudara ibunya)

d.    Sesuai dengan lambung anak yang menyusui

e.    Memberikan antibodi khusus bagi anak yang menyusu

f.     Menyusu langsung pada payudara ibu bisa mencegah kegemukan pada anak dan ibu yang menyusui

2.    Faidah dan keunggulan Madu dalam pengobatan :

a.    Kuman tidak ada yang sanggup bertahan pada madu

b.    Madu sangat efektif untuk pencegahan terhadap infeksi

c.    Madu dapat menyembuhkan luka bakar

d.     Sangat kaya antioksidasi

e.    Menyembuhkan penyakit gusi

f.     Membantu penyembuhan radang perut dan infeksi perut

g.    Membantu penyembuhan radang lapisan kulit saat dilakukan penyinaran

h.    Melindungi serangan radang usus besar

i.      Mencegah ketombe

j.     Mengobati kencing manis

k.    Menambah kecerdasan

l.      Mengobati borok dan berbagai penyakit kulit

3.    Faidah dan keunggulan Habbatusauda dalam pengobatan :

a.    Memperkuat sistem kekebalan tubuh

b.    Membuang racun dalam tubuh

c.    Memecah batu ginjal

d.    Mengobati kencing manis

e.    Meningkatkan produksi ASI

f.     Menormalkan tekanan darah

g.    Mengobati gangguan lambung dan hati

h.    Menyembuhkan rematik dan impotensi

i.      Memperlambat proses penuan sel

4.    Kandungan dan keunggulan air zamzam dibandingkan dengan air lainnya

Unsur Kimia	Zam-zam	Air Mineral
Klorida (CL)	159,75	30
Sulfat	140	27
Nitrat	-	15
Nitrit	0,045	-
Bikarbonat	398,22	32
Flour	-	0,7
Besi	-	-
Mangan	0,014	-
Natrium	318	20
Kalium	182,2	3
Kalsium	158,58	20
Zat padat terlarut	858	170
Magnesium	6,86	5
Zat organik	2,79	-
Smico organisme	38 koloni/ml	-
PH	7,3	7,2

5.    Faidah dan keuntungan Minyak Zaitun

a.    Mempercepat penyembuhan luka bakar

b.    Melindungi luka dari bakteri

c.    Mencegah rambut rontok

d.    Menghilangkan gatal-gatal

e.    Menghilangkan flek dan kerut di wajah

6.    Faidah dan keunggulan susu (kambing, sapi dan unta)

Kandungan yang terdapat pada susu adalah Vit A, Vit D, choline, calsium dan phosphate

7.    Faidah dan kegunaan zabib (anggur kering)

Kismis memiliki kandungan gizi yang tinggi, energi pembakar dan membantu pencernaan serta proses metabolisme secara stabil. Khasiat lainnya adalah mencegah penyakit lambung, liver dan limpa.

8.    Faidah dan kegunaan kurma (ajwah)

a.    Mengandung Hormonoxotosine yang dapat membantu proses persalinan

b.    Mengandung hormon estrogen yang memiliki fungsi krusial untuk membantu kerja khusus setiap anggota tubuh, diantaranya : tulang, payudara, kulit, mulut rahim, hormon FSH, pembentukan tubuh yang mengurangi kerapuhan tulang, menyeimbang ion dan garam dalam tubuh, membantu produksi spermatozoid bagi laki-laki, membersihkan rahim.

9.    Konsep dan cara makan Rosulullah SAW memiliki faidah  medis yang luar biasa

a.    Makan dengan jari tangan jauh lebih steril daripada makan dengan sendok

b.    Larangan bernafas / meniup pada makanan dan minuman juga memiliki nilai medis yang besar, nafas yang dikeluarkan seseorang mengandung karbondioksida yang cukup berbahaya

c.    Teori mengunyah makanan hingga halus juga akan meringankan kerja lambung, sehingga proses pencernaan pada lambung lebih cepat.

Browse More Articles

Tweet

Ditulis oleh Tri wijaya

We are Creative Blogger Theme Wavers which provides user friendly, effective and easy to use themes. Each support has free and providing HD support screen casting.